Inconfortabil - A.J. Bond

Ce este rușinea, de ce o simțim și cum o putem gestiona? Dacă la primele două întrebări știm cu toții răspunsul, a treia ne pune serioase probleme. Ei bine, cum scăpăm de rușine? Cum trecem peste momentele îngrozitoare de jenă, astfel încât să ne simțim bine și să fim noi înșine?
 

A.J. BOND locuiește în Toronto și este scriitor, regizor de film și educator al rușinii. Fiind homosexual și având o carieră în actorie încă din copilărie, A.J. nu este deloc străin de rușine. După ce cu câțiva ani în urmă, în timpul terapiei, a trecut printr-o „revelație a rușinii“ care i-a schimbat viața, A.J. s-a dedicat educării celor din jur cu privire la această „emoție dominantă“. A ținut numeroase cursuri de educație a rușinii și ședințe individuale de mentorat. Din partea Center for Healing Shame din Berkeley a obținut certificatul de specialist în vindecarea rușinii și în Comunicare nonviolentă și Relaționare autentică. De asemenea, este gazdă a podcastului Discomfortable, unde explorează rușinea și alte emoții dificile.