Psiho-cibernetica. Corectarea imaginii de sine - Maxwell Maltz

Psiho-cibernetica pornește de la o idee esențială: omul nu este o mașină, dar folosește un mecanism intern extrem de precis, sistemul nervos, care funcționează asemenea unui servomecanism orientat spre scop. Dr. Maxwell Maltz explică faptul că acest sistem nu face diferența între experiențele reale și cele intens imaginate, motiv pentru care imaginea de sine joacă un rol crucial în comportament, performanță și starea de bine.

Autorul demonstrează că gândirea pozitivă nu poate produce rezultate reale dacă intră în conflict cu imaginea personală. Atunci când cineva se percepe ca fiind incapabil, lipsit de valoare sau sortit eșecului, afirmațiile pozitive rămân fără efect. Schimbarea autentică începe abia în momentul în care este corectată imaginea de sine, adică felul în care ne vedem și ne evaluăm pe noi înșine.

Bazându-se pe experiența sa vastă ca chirurg estetician, Maltz observă că modificările fizice duc adesea la transformări profunde ale personalității. Când chipul unui om se schimbă, se schimbă frecvent și viitorul său: comportamentul, încrederea, relațiile și chiar capacitatea de a-și valorifica talentele. Din această perspectivă, autorul arată că orice schimbare durabilă este, în esență, una psihologică.

Cartea introduce conceptul de fericire ca stare mentală cultivată conștient și susține ideea că fericirea este un obicei ce poate fi învățat. Prin exerciții practice, vizualizare și restructurarea tiparelor mentale, cititorul este ghidat să își reprogrameze reacțiile emoționale și să își folosească mintea într-un mod constructiv.

Psiho-cibernetica. Corectarea imaginii de sine rămâne o lectură fundamentală pentru oricine dorește să își îmbunătățească încrederea în sine, performanța și calitatea vieții. Este o carte despre puterea imaginației, despre responsabilitatea față de propria gândire și despre capacitatea reală a omului de a-și transforma viața din interior spre exterior.