Esenta invataturilor lui Buddha - Thich Nhat Hanh

Considerat unul dintre cei mai influenți învățători budiști ai timpului nostru, Thich Nhat Hanh a avut un impact profund asupra vieții a milioane de oameni prin mesajele sale despre pace, compasiune și conștientizare. Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace și fondator al numeroaselor centre de practică budistă din întreaga lume, autorul a promovat constant mindfulness-ul ca instrument esențial pentru o viață echilibrată și plină de sens.

În această carte, Thich Nhat Hanh te invită să descoperi nucleul învățăturilor lui Buddha printr-o abordare caldă, clară și profund umană. Concepte fundamentale precum Cele Patru Nobile Adevăruri, Calea Nobilă Octuplă, Cele Trei Porți ale Eliberării, Cele Trei Pecete ale Dharmei și Cei Șapte Factori ai Trezirii sunt explicate într-un mod accesibil, ușor de integrat în viața cotidiană.

Esenta invataturilor lui Buddha nu este doar o introducere teoretică în buddhism, ci un ghid practic care te ajută să recunoști suferința, să o înțelegi și să o transformi prin prezență, compasiune și claritate interioară. Cartea oferă repere valoroase pentru cei care doresc să trăiască mai conștient, să-și cultive pacea interioară și să aducă mai multă armonie în relația cu ei înșiși și cu lumea din jur.