![Zen in 10 minute. Peste 300 de sfaturi si exercitii pentru regasirea seninatatii - Sioux Berger [1]](https://gomagcdn.ro/domains3/librariacompas.ro/files/product/original/zen-in-10-minunte-957875.jpeg "Zen in 10 minute. Peste 300 de sfaturi si exercitii pentru regasirea seninatatii - Sioux Berger [1]")
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
Zen in 10 minute. Peste 300 de sfaturi si exercitii pentru regasirea seninatatii - Sioux Berger
HUMANITAS
Într-o lume marcată de stres, anxietate și surmenaj, Sioux Berger propune o abordare pragmatică a filozofiei Zen, adaptată omului modern care nu poate renunța la programul său încărcat. Autorul argumentează că starea de bine nu necesită retragerea din lume sau ore întregi de meditație, ci poate fi obținută prin exerciții simple de câteva minute. Cartea oferă peste trei sute de tehnici aplicabile imediat la birou, în trafic sau acasă, incluzând metode de automasaj, stretching, meditație și informații despre calcularea bioritmului sau principii feng shui.
Cod Produs:
9789735054090
Ai nevoie de ajutor?
0770775842
- Descriere
- Review-uri (0)
Zen-ul este prezentat aici ca o atitudine ce poate fi învățată, bazată pe armonia dintre corp și minte, dublată de umor și echilibru. Volumul reprezintă un instrument util pentru oricine dorește să își recapete seninătatea fără a face schimbări radicale în stilul de viață, punând accent pe calitatea timpului acordat propriei persoane. Este o invitație la a redescoperi liniștea interioară chiar și în cele mai agitate momente ale zilei, demonstrând că zece minute sunt suficiente pentru a schimba perspectiva asupra realității înconjurătoare.
Publicată în anul 2016 la editura Humanitas, această ediție are 236 de pagini și dimensiuni de 13 x 20 cm. Lucrarea face parte din colecția Practic și este inclusă în categoriile Minte, corp, spirit, Mindfulness și Rafturi alese, beneficiind de traducerea Gabrielei Petcu. Ghidul este ideal pentru persoanele active care caută metode concrete și rapide pentru a-și îmbunătăți sănătatea mentală și emoțională.
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
-
T Marius
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
-
S. Radu
Site-ul e ușor de folosit, comanda se face rapid, iar produsele sunt exact ca în descriere. Comunicarea cu echipa a fost excelentă. Mulțumesc!
-
Marchis Laura
Am comandat tot ce avea nevoie copilul pentru școală, într-o singură comandă. Livrarea a fost rapidă, iar produsele sunt de calitate. Foarte mulțumită!
-
Bochis Elena Client fidel
Un produs a fost livrat greșit, dar returul s-a făcut fără bătăi de cap. Garanția Compas chiar funcționează. Mulțumesc pentru seriozitate!
-
Amelia Bran
Mi-am luat un rucsac Herlitz pentru liceu și chiar îmi place mult. Are loc pentru toate cărțile, laptopul încape perfect și nu mă dor umerii când îl car. Plus că arată super bine, exact cum voiam. A ajuns rapid și fără surprize – 10/10!
