Metoda Ikigai - Francesc Miralles, Hector Garcia

Metoda Ikigai. Secrete japoneze pentru a-ți descoperi adevărata pasiune și a-ți atinge țelurile în viață de Francesc Miralles și Hector Garcia (Kirai) continuă explorarea conceptului japonez ikigai – ideea că fiecare persoană are un scop care dă sens existenței sale.

După succesul volumului Ikigai. Secrete japoneze pentru o viață lungă și fericită, autorii au primit numeroase întrebări de la cititori care doreau să afle cum își pot descoperi propriul ikigai și cum îl pot integra în viața de zi cu zi. Această carte oferă tocmai răspunsuri practice la aceste întrebări.

Volumul propune o călătorie inspirată de cultura japoneză, trecând simbolic prin locuri emblematice precum Tokyo, Kyoto și sanctuarul de la Ise. În acest parcurs, cititorii sunt invitați să reflecteze asupra propriului trecut, asupra valorilor personale și asupra lucrurilor care le oferă energie și sens.

Autorii prezintă 35 de soluții și exerciții inspirate atât din înțelepciunea japoneză, cât și din psihologia modernă. Printre conceptele explorate se numără gândirea shinkansen, filosofia slow life, arta haikuului, koan-urile, gândirea laterală, principiul kaizen al îmbunătățirii continue sau ideea de serendipitate.

Prin metode simple și exemple inspiratoare, cartea te încurajează să îți clarifici obiectivele, să îți valorifici pasiunile și să îți construiești un drum personal care să îți aducă satisfacție și echilibru.