![Imblanzirea anxietatii - Judson Brewer [1]](https://gomagcdn.ro/domains3/librariacompas.ro/files/product/original/imblanzirea-anxietatii-389052.jpeg "Imblanzirea anxietatii - Judson Brewer [1]")
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
In volumul Imblanzirea anxietatii, Judson Brewer dezvaluie tehnici eficiente pentru a rupe ciclul obiceiurilor negative determinate de frica si stres. Bazata pe studii neurologice solide, cartea ofera un plan concret de antrenare a mintii prin mindfulness, fiind recomandata de experti precum Daniel Goleman. Este o resursa esentiala pentru oricine doreste sa atinga echilibrul emotional si sa elimine dependentele comportamentale.
Cod Produs:
9786064409072
Ai nevoie de ajutor?
0773412934
- Descriere
- Review-uri (0)
Imblanzirea anxietatii reprezinta un ghid practic si inovator semnat de Judson Brewer, publicat de editura Curtea Veche Publishing in cadrul colectiei Biblioterapia. Autorul, cu o experienta de peste doua decenii in cercetare si practica clinica, demonstreaza cum anxietatea sta la baza unor comportamente nocive precum mancatul pe fond de stres, procrastinarea sau verificarea obsesiva a retelelor de socializare. Cartea propune un program clar pentru cartografierea creierului in scopul identificarii factorilor declansatori si dezamorsarea acestora prin puterea curiozitatii si a tehnicilor de mindfulness. Prin metodele inedite bazate pe cercetari neurologice, cititorii pot invata sa opreasca spirala ingrijorarii si a fricii pentru a-si vindeca mintea. Volumul are 336 de pagini, dimensiuni de 13 x 20 cm si este tradus in limba romana de Ioana Mihalache.
Informatii conformitate produs
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
-
T Marius
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
-
S. Radu
Site-ul e ușor de folosit, comanda se face rapid, iar produsele sunt exact ca în descriere. Comunicarea cu echipa a fost excelentă. Mulțumesc!
-
Marchis Laura
Am comandat tot ce avea nevoie copilul pentru școală, într-o singură comandă. Livrarea a fost rapidă, iar produsele sunt de calitate. Foarte mulțumită!
-
Bochis Elena Client fidel
Un produs a fost livrat greșit, dar returul s-a făcut fără bătăi de cap. Garanția Compas chiar funcționează. Mulțumesc pentru seriozitate!
-
Amelia Bran
Mi-am luat un rucsac Herlitz pentru liceu și chiar îmi place mult. Are loc pentru toate cărțile, laptopul încape perfect și nu mă dor umerii când îl car. Plus că arată super bine, exact cum voiam. A ajuns rapid și fără surprize – 10/10!
