Greseli pe care le-am facut eu ca sa nu le mai faci si tu - Pooky Knightsmith

Inspirată de propriul parcurs de viață, nu întotdeauna ușor, Pooky Knightsmith își deschide experiența personală în fața cititorilor cu onestitate, umor și o profundă înțelegere psihologică. Pornind de la ideea că putem învăța din greșelile altora, autoarea transformă momentele dificile prin care a trecut în lecții clare și aplicabile, menite să ajute la prevenirea anxietății și a epuizării emoționale.

Cartea abordează teme esențiale ale vieții contemporane, precum învățarea, autoacceptarea, grija față de sine, relația cu mediul online, pierderea, anxietatea, iubirea și prietenia. Fiecare capitol pornește de la o situație concretă trăită de autoare, continuă cu reflecțiile și concluziile ei și se încheie cu sugestii și idei practice, ușor de pus în aplicare în viața de zi cu zi.

Structurată în 48 de lecții independente, cartea poate fi citită fie cap-coadă, fie pe sărite, în funcție de nevoile și interesele cititorului. Este un volum accesibil și prietenos, destinat celor care doresc să-și înțeleagă mai bine emoțiile, să evite tipare nocive sau să înceapă un proces real de schimbare personală.

Pooky Knightsmith este doctor în psihologie medicală, consilier și speaker, dar se definește înainte de toate ca persoană cu autism și mamă de copii neurodivergenți. Această perspectivă adaugă profunzime și autenticitate unui volum care oferă nu doar teorie, ci sprijin real și încurajare pentru o viață mai echilibrată.