Single tasking. Concentreza-te pe o singura sarcina - Devora Zack

"Single tasking" de Devora Zack este un ghid practic care te învață cum să îți redobândești puterea de concentrare într-o lume plină de distrageri. Pornind de la exemple simple din viața de zi cu zi, autoarea explică modul în care întreruperile – fie ele interne sau externe – îți afectează productivitatea și cum poți învăța să le gestionezi. Cartea este structurată în trei secțiuni: „Recastigă-ți viața”, care oferă fundamentele teoretice și un chestionar de autoevaluare, „Recastigă controlul”, cu tehnici pentru stăpânirea gândurilor, a mediului de lucru și a relațiilor, și „Amintește-ți ceea ce contează cu adevărat”, care îți arată cum să aduci aceste principii în viața personală pentru a trăi mai senin și mai fericit. Prin sfaturi clare și exerciții practice, Devora Zack te ghidează să te concentrezi pe o singură sarcină la un moment dat, să îți îmbunătățești eficiența și să construiești relații mai profunde. O lectură rapidă și motivantă, potrivită pentru oricine vrea să își maximizeze potențialul și să reducă stresul zilnic.