Terapia EMDR si psihologia somatica - Arielle Schwartz, Barb Maiberger

Terapia EMDR a fost inițial dezvoltată pentru tratarea tulburării de stres posttraumatic, pornind de la ideea că, în timpul unui eveniment traumatic, creierul poate procesa și stoca amintirile într-un mod disfuncțional. Din acest motiv, emoțiile, senzațiile și reacțiile asociate traumei pot fi reactivate ulterior de factori declanșatori aparent banali, fiind retrăite cu aceeași intensitate ca în momentul original al evenimentului.

Prin utilizarea stimulării bilaterale, care include mișcări ale ochilor, stimulare auditivă sau tactilă, terapia EMDR urmărește modificarea modului în care amintirile traumatizante sunt stocate în creier. Acest proces contribuie la diminuarea treptată a simptomelor și la recâștigarea unui sentiment de siguranță și control.

Cartea extinde cadrul clasic al terapiei EMDR prin integrarea psihologiei somatice, subliniind faptul că trauma este stocată nu doar la nivel cognitiv și emoțional, ci și în corp. Autoarele explică modul în care atenția acordată senzațiilor corporale, posturii și reacțiilor fiziologice poate amplifica eficiența intervențiilor terapeutice și poate facilita o procesare mai profundă a experiențelor traumatice.

Structurată în două părți, lucrarea introduce mai întâi conceptele fundamentale ale tratamentului traumei, prezentând bazele terapiei EMDR și ale psihologiei somatice. Partea a doua este orientată practic și oferă intervenții și protocoale avansate, cu scenarii aplicabile în cele opt faze ale terapiei EMDR.

Sunt abordate subiecte precum PTSD complex, traumele de atașament, lucrul cu amintirile preverbale, identificarea stărilor eului, reglarea disocierii, durerea sau boala cronică și traumele influențate de contextul cultural. Volumul include și un model de autoîngrijire corporalizată destinat terapeuților, conceput pentru prevenirea oboselii de compasiune și a epuizării profesionale. Cartea reprezintă o resursă valoroasă pentru toți cei interesați de o abordare integrativă și profundă a terapiei traumei.