Echilibrul hormonal este un ghid dedicat femeilor aflate într-o etapă importantă de tranziție a vieții. Cartea explică modificări hormonale și demontează stigmatul asociat premenopauzei și menopauzei. Abordarea este, practică și orientare spre înțelegere și echilibru.
Echilibrul hormonal propune o perspectivă actuală asupra premenopauzei și menopauzei, arătând că multe dintre simptomele specifice aceste perioade sunt temporare și pot fi gestionate eficient. Lara Briden explică modul în care atenția acordată sănătății hormonale după 40 de ani poate aduce beneficii pe termen lung pentru corp și minte. Cartea abordează probleme frecvente precum bufeurile, insomnia, schimbările de dispoziție, migrenele, creșterea în greutate, libidoul scăzut și menstruațiile abundente. Pentru fiecare dintre acestea, autoarea oferă soluții practice legate de dietă și stil de viață și îndrumări privind dialogul cu medicul despre terapia hormonală. Susținerea cercetărilor bazate pe dovezi și studii de caz, volumul este un ghid încurajator pentru întărirea și liniștirea corpului, min și spiritul într-o perioadă marcată de schimbări profunde.
Categorii Familie, sanatate
Taguri Targul Carturestilor 2025 - Carti care meritau mai mult
Limba Romana
Data publicarii 2025
Editura Curtea Veche Publishing
Tip coperta Paperback
Nr pagini 512
Colectie Familia
Traducatori Alina Iacob
ISBN 9786064421418
Dimensiuni 13 x 20cm
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
S. Radu
Site-ul e ușor de folosit, comanda se face rapid, iar produsele sunt exact ca în descriere. Comunicarea cu echipa a fost excelentă. Mulțumesc!
Marchis Laura
Am comandat tot ce avea nevoie copilul pentru școală, într-o singură comandă. Livrarea a fost rapidă, iar produsele sunt de calitate. Foarte mulțumită!
Bochis Elena
Client fidel
Un produs a fost livrat greșit, dar returul s-a făcut fără bătăi de cap. Garanția Compas chiar funcționează. Mulțumesc pentru seriozitate!
Amelia Bran
Mi-am luat un rucsac Herlitz pentru liceu și chiar îmi place mult. Are loc pentru toate cărțile, laptopul încape perfect și nu mă dor umerii când îl car. Plus că arată super bine, exact cum voiam. A ajuns rapid și fără surprize – 10/10!
Newsletter
Nu rata ofertele si promotiile noastre
Compara produse
Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.