O carte profundă despre burnoutul feminin și cauzele invizibile ale epuizării emoționale. Nancy Colier analizează de ce femeile sunt mai expuse acestui fenomen și oferă soluții pentru regăsirea echilibrului interior. Un ghid de dezvoltare personală despre limite sănătoase, compasiune și reconectarea cu propriile nevoi.
Titlu: Vindecarea epuizarii emotionale a femeii
Subtitlu: De ce te simti secatuita si cum sa obtii ceea ce ai nevoie
Autor: Nancy Colier
Editura: Trei
Colecție: Psihologie practica
Data publicării: 2024
Limba: Română
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 176
Traducător: Elena Malnai
ISBN: 9786064021410
Dimensiuni: 14cm x 21cm
Epuizarea emoțională sau burnoutul a devenit un fenomen tot mai frecvent, iar femeile par să fie expuse unui risc mai ridicat decât bărbații.
Nancy Colier explorează cauzele profunde ale acestei realități și analizează presiunile sociale, profesionale și familiale care împing femeile să se sacrifice constant, să își ignore propriile nevoi și să își definească valoarea prin validarea primită din exterior.
Cartea pune sub semnul întrebării tiparele de autosacrificiu și nevoia de a fi mereu disponibile, competente și apreciate. Prin numeroase exemple și reflecții, autoarea arată cum renunțarea la sine în favoarea celorlalți duce la epuizare, resentiment și pierderea identității.
Vindecarea nu înseamnă doar odihnă sau soluții rapide, ci o schimbare profundă de perspectivă. Este nevoie de conștientizare, înțelegere de sine și compasiune, precum și de curajul de a vedea viața prin lentile mai bine calibrate la realitatea proprie.
Vindecarea epuizarii emotionale a femeii este o invitație la reconectare cu propriile nevoi și la construirea unei vieți în care echilibrul, autenticitatea și grija de sine devin priorități.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran