The High 5 Habit - Mel Robbins

În această carte, Mel Robbins te învață să dai high 5 celei mai importante persoane din viața ta: tu.

Pornind de la un gest aparent banal – să te privești în oglindă și să îți oferi un high 5 – autoarea construiește un instrument simplu, dar profund, care îți poate transforma modul în care te vezi și te tratezi.

Folosind cercetări științifice, povești personale și exemple reale din viața oamenilor care au aplicat principiul The High 5 Habit, Mel explică de ce susținerea interioară este esențială pentru atingerea obiectivelor și visurilor tale. Înveți cum să reduci vocea criticului interior, cum să gestionezi îndoiala de sine și cum să îți formezi obiceiul de a crede în tine.

Dacă te confrunți cu nesiguranță, dacă succesul tău nu pare niciodată suficient sau dacă simți că ceilalți avansează în timp ce tu rămâi pe loc, această carte oferă un cadru clar pentru schimbare. The High 5 Habit te ajută să îți schimbi mentalitatea, atitudinea și comportamentul, pornind de la relația pe care o ai cu tine însuți.