Un ghid profund și accesibil despre traumele moștenite și despre cum poți opri transmiterea lor din generație în generație. O carte care îți oferă instrumente concrete pentru a înțelege, procesa și transforma suferințele familiale.
Limba: Română
Data publicării: 2026
Editura: Trei
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 336
Colecție: Psihologie practică
Traducător: Andreea Vrabie
Titlu original: Break the Cycle
ISBN: 9786064027856
Dimensiuni: 13cm x 20cm x 2.8cm
Uneori, anxietatea, depresia, dependențele sau tiparele relaționale dureroase nu își au originea doar în experiențele noastre directe. Ele pot fi expresia unor traume intergeneraționale, transmise subtil prin comportamente, credințe și mecanisme de adaptare învățate în familie.
Mariel Buqué explică modul în care anumite tipare – precum dependența sau tendința de a intra repetat în relații abuzive – pot deveni „moșteniri” emoționale. Însă mesajul central al cărții este unul plin de speranță: aceste cercuri vicioase pot fi întrerupte.
Prin exemple clare, explicații bazate pe cercetări și exerciții practice, cartea te ajută să identifici sursa suferinței, să lucrezi conștient cu ea și să alegi un alt drum. Este o lectură care nu judecă și nu culpabilizează, ci oferă sprijin și soluții reale pentru a vindeca nu doar propria viață, ci și pentru a proteja generațiile viitoare.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran