Riposteaza intelept! Cum sa spui nu, sa trasezi limite si sa-ti revendici autoritatea - Shihan Michelle

Riposteaza intelept! este o carte care schimbă perspectiva clasică asupra autoapărării. Shihan Michelle, specialistă în analiza tiparelor de mișcare, consilieră în situații de criză generate de violența sexuală, instructoare de arte marțiale și campioană mondială la karate full-contact, explică de ce autoapărarea fizică nu este o metodă reală de prevenție. În momentul în care ești nevoit să te aperi, agresiunea a avut deja loc.

Autoarea pledează pentru ceea ce numește riposta ofensivă, o metodă preventivă de autoprotecție care pune accentul pe conștientizare, evaluarea riscurilor și dezamorsarea tensiunilor înainte de a ajunge la confruntare fizică. Cartea oferă instrumente concrete pentru a spune nu, pentru a trasa limite clare și pentru a prelua controlul în situații potențial periculoase.

Volumul include studii de caz, exerciții interactive și teme de reflecție, ajutând cititorii să își construiască propriile strategii de protecție adaptate vieții de zi cu zi. Situații familiare precum deplasările nocturne, interacțiunile cu persoane necunoscute sau relațiile ambigue sunt analizate cu luciditate și empatie.

Riposteaza intelept! este o lectură recomandată tuturor celor care vor să își recapete sentimentul de siguranță și control, oferind o abordare practică, accesibilă și profund ancorată în realitate, fără a apela la violență, ci la inteligență, claritate și asumare personală.