Această carte îți arată că menopauza poate fi o a doua primăvară, plină de noi începuturi și libertate. Davina McCall și Naomi Porter oferă un ghid sincer, documentat și accesibil, bazat pe povești reale și cercetări științifice. Vei descoperi cum să îți înțelegi corpul, să îți gestionezi simptomele și să îți redobândești echilibrul și încrederea.
Limba: Română
Data publicării: 2024
Editura: Bookzone
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 384
Traducător: Diana Dorobanțu
ISBN: 9786303052137
Dimensiuni: 13.5 × 20 cm
Mă simt bine la menopauză este un ghid complet și prietenos pentru femeile aflate la premenopauză sau menopauză, o perioadă adesea învăluită în mituri, rușine și lipsă de informare. Davina McCall și Naomi Porter sparg tăcerea și vorbesc deschis despre provocările acestei etape, oferind informații validate științific, dar și povești autentice care îți vor da curaj și încredere.
Cartea abordează atât simptomele fizice și emoționale ale menopauzei, cât și soluțiile prin care îți poți îmbunătăți calitatea vieții – de la tratamente și obiceiuri sănătoase, până la modalități de a-ți păstra echilibrul și vitalitatea. Mesajul ei este simplu: menopauza nu este un sfârșit, ci începutul unei noi etape pline de oportunități, putere și libertate personală.
Un ghid onest, optimist și motivant, care te va ajuta să privești această perioadă ca pe o adevărată a doua tinerețe.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran