Inteligenta emotionala in actiune - Marcia Hughes, James Bradford Terrell

Inteligența emoțională în acțiune este un manual complet, conceput pentru a transforma dezvoltarea emoțională într-un proces accesibil și aplicabil imediat. Marcia Hughes și James Bradford Terrell reunesc în această lucrare instrumente-cheie – exerciții, teste, chestionare și strategii – care îi ajută atât pe cititori, cât și pe profesioniștii din domeniul resurselor umane, al educației și al psihoterapiei să construiască competențe socio-emoționale solide.

Cartea arată clar cum abilitățile inteligenței emoționale influențează performanța profesională, productivitatea, relațiile de familie și starea de bine generală. Autorii demonstrează că trăsături precum empatia, asertivitatea, gestionarea impulsurilor, comunicarea eficientă, toleranța la stres și adaptabilitatea nu sunt calități înnăscute, ci pot fi învățate rapid atunci când există voință și structură.

Fiecare capitol oferă un program bine organizat, ușor de aplicat în contexte individuale sau de grup. Cititorul descoperă cum să-și dezvolte imaginea de sine, să își crească motivația și să gestioneze conflictele cu mai mult calm și eficiență. În același timp, cartea furnizează resurse importante pentru traineri și lideri care își doresc să modeleze echipe performante, unite și echilibrate emoțional.

Prin abordarea sa practică și încurajatoare, volumul devine un ghid valoros pentru oricine își propune să trăiască mai conștient, mai armonios și mai performant, atât la locul de muncă, cât și în relațiile personale.