Un ghid clar și actual despre cum îți poți proteja echilibrul interior într-o lume marcată de presiune, manipulare și agresivitate. Christophe Massin propune conceptul de „imunitate psihică” ca instrument esențial pentru a-ți apăra limitele și a-ți păstra integritatea. O carte practică despre autocunoaștere, afirmare și echilibru.
Editură: Trei
Data publicării: 2025
Limba: Română
Categorie: Psihoterapie
Colecție: Psihologia pentru toți
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 200
Traducător: Laura Matei
Titlu original: Savoir se défendre: L'immunité psychique
ISBN: 9786064030108
Dimensiuni: 13cm x 20cm
Trăim într-o lume în care agresiunea nu mai înseamnă doar conflicte majore, ci și situații cotidiene: relații tensionate, cerințe profesionale excesive, manipulare prin dezinformare sau presiuni subtile din partea celor din jur. În acest context, capacitatea de a ne apăra devine esențială.
Christophe Massin compară mecanismele psihice de apărare cu sistemul imunitar al corpului. Așa cum organismul reacționează la agenți patogeni, și psihicul are nevoie de resurse pentru a face față agresiunii externe. Unii oameni rămân pasivi, alții reacționează excesiv sau își întorc agresivitatea împotriva lor înșiși. Cartea explorează aceste tipare și oferă o perspectivă clară asupra modului în care pot fi transformate.
Prin conștientizarea motivațiilor profunde și înțelegerea propriului mod de funcționare, poți învăța să îți afirmi poziția, să stabilești limite sănătoase și să navighezi prin situații dificile fără a deveni, la rândul tău, agresiv. Imunitatea psihică este o invitație la maturitate emoțională și la consolidarea forței interioare.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran