Un ghid profund și empatic despre construirea și protejarea stimei de sine. Christophe Andre oferă instrumente concrete pentru a te accepta, a-ți depăși frica de judecată și a trăi mai autentic. O carte esențială pentru oricine își dorește echilibru interior și libertate emoțională.
Titlu: Imperfecti, liberi si fericiti
Subtitlu: Practici ale stimei de sine
Autor: Christophe Andre
Titlu original: Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l'estime de soi
Editura: Trei
Colecție: Psihologie practica
Data publicării: 2024
Limba: Română
Limba originală: Franceză
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 504
Traducător: Nicolae Balta
ISBN: 9786064025067
Dimensiuni: 14.5cm x 20.5cm
Să fii, în sfârșit, tu însuți. Să nu mai trăiești sub presiunea impresiei pe care o lași celorlalți. Să acționezi fără teama constantă de eșec sau de respingere.
Christophe Andre propune, în acest volum amplu și accesibil, un parcurs practic pentru consolidarea stimei de sine. Cartea te învață cum să o construiești atunci când este fragilă, cum să o repari atunci când a fost afectată și cum să o protejezi în fața criticilor și a îndoielilor interioare.
Autorul explorează mecanismele psihologice care stau la baza neîncrederii în sine, fricii de judecată și nevoii excesive de validare. Prin exemple clare și reflecții aplicate, arată că acceptarea imperfecțiunii nu înseamnă resemnare, ci reprezintă fundamentul unei evoluții autentice.
Imperfecti, liberi si fericiti este o invitație la autoacceptare și la construirea unei relații mai blânde cu tine însuți. O carte despre curajul de a-ți ocupa locul în lume fără să te compari permanent și fără să îți negi vulnerabilitățile.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran