![Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko [1]](https://gomagcdn.ro/domains3/librariacompas.ro/files/product/original/cum-sa-ti-reinventezi-viata-746143.jpeg "Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko [1]")
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
Un ghid practic și clar pentru a înțelege și depăși tiparele emoționale autodistructive. Bazată pe terapia schemelor, cartea oferă instrumente concrete pentru a identifica „capcanele mentale” care ne sabotează viața. O lectură esențială pentru oricine își dorește schimbare reală și echilibru interior.
Limba: Română
Data publicării: 2023
Editura: Trei
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 456
Colecție: Psihologie practică
Traducător: Ruxandra Rădulescu
Titlu original: Reinventing Your Life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior and Feel Great Again
ISBN: 9786064020246
Dimensiuni: 15cm x 23cm
Cod Produs:
9786064020246
Ai nevoie de ajutor?
0770775842
- Descriere
- Review-uri (0)
Îți pui adesea nevoile pe ultimul loc? Te temi constant că vei fi abandonat? Te simți insuficient, în ciuda reușitelor tale? Autorii, specialiști renumiți în psihoterapia cognitivă și dezvoltatorii terapiei schemelor, te ajută să identifici cele 11 „capcane mentale” care stau la baza acestor tipare.
Prin studii de caz, chestionare de autoevaluare și exerciții practice, cartea explică modul în care aceste scheme se formează în copilărie și continuă să influențeze relațiile, cariera și imaginea de sine. Sunt analizate capcane precum abandonul, neîncrederea, deprivarea emoțională, izolarea socială, dependența, vulnerabilitatea, sentimentul de eșec, subjugarea sau standardele nerealiste.
Volumul oferă strategii clare pentru a rupe ciclul reacțiilor automate, pentru a învăța să gestionezi emoțiile și pentru a construi relații mai sănătoase. În final, autorii propun o veritabilă filosofie a schimbării, bazată pe șapte premise fundamentale care susțin transformarea durabilă.
Cum sa-ti reinventezi viata este un program structurat de autocunoaștere și creștere personală, care te ajută să pui capăt comportamentelor negative și să te simți din nou bine în propria viață.
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
-
T Marius
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
-
S. Radu
Site-ul e ușor de folosit, comanda se face rapid, iar produsele sunt exact ca în descriere. Comunicarea cu echipa a fost excelentă. Mulțumesc!
-
Marchis Laura
Am comandat tot ce avea nevoie copilul pentru școală, într-o singură comandă. Livrarea a fost rapidă, iar produsele sunt de calitate. Foarte mulțumită!
-
Bochis Elena Client fidel
Un produs a fost livrat greșit, dar returul s-a făcut fără bătăi de cap. Garanția Compas chiar funcționează. Mulțumesc pentru seriozitate!
-
Amelia Bran
Mi-am luat un rucsac Herlitz pentru liceu și chiar îmi place mult. Are loc pentru toate cărțile, laptopul încape perfect și nu mă dor umerii când îl car. Plus că arată super bine, exact cum voiam. A ajuns rapid și fără surprize – 10/10!
