![Anatomia ciclismului - Shannon Sovndal [1]](https://gomagcdn.ro/domains3/librariacompas.ro/files/product/original/anatomia-ciclismului-883633.jpeg "Anatomia ciclismului - Shannon Sovndal [1]")
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
Un ghid practic și ilustrat pentru toți pasionații de ciclism care vor să își crească performanțele. Cartea explică în detaliu cum îți poți dezvolta forța, viteza și anduranța prin exerciții specifice. O resursă utilă atât pentru sportivii de performanță, cât și pentru amatori.
Limba: Română
Data publicării: 2018
Editura: Trei
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 232
ISBN: 9786067891485
Dimensiuni: 16.5cm x 22.5cm
Cod Produs:
9786067891485
Ai nevoie de ajutor?
0770775842
- Descriere
- Review-uri (0)
Vrei să știi ce este necesar pentru a-ți maximiza puterea, viteza și rezistența pe bicicletă? Anatomia ciclismului îți arată cum să îți îmbunătățești performanțele prin creșterea forței musculare și optimizarea fiecărei mișcări.
Volumul prezintă 74 dintre cele mai eficiente exerciții pentru ciclism, explicate pas cu pas și însoțite de ilustrații anatomice color care evidențiază mușchii implicați. Vei înțelege clar cum funcționează corpul tău în timpul virajelor, cățărărilor, coborârilor sau sprinturilor și cum sunt legate exercițiile de performanța reală din competiții.
Cartea te ajută să îți direcționezi antrenamentele către anumite zone ale corpului, să reduci tensiunea musculară și să previi accidentările frecvente. În plus, înveți cum să îți construiești un program de antrenament adaptat nevoilor și obiectivelor tale.
Fie că te pregătești pentru o competiție sau vrei pur și simplu să urci mai ușor o pantă dificilă, Anatomia ciclismului îți oferă instrumentele necesare pentru a valorifica la maximum fiecare ieșire pe bicicletă.
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
-
T Marius
Am gasit cartea pe care o cautam de mult, la un pret foarte bun. M-a bucurat si faptul ca livrarea a fost rapida si ambalajul impecabil. Multumesc, Libraria Compas!
-
S. Radu
Site-ul e ușor de folosit, comanda se face rapid, iar produsele sunt exact ca în descriere. Comunicarea cu echipa a fost excelentă. Mulțumesc!
-
Marchis Laura
Am comandat tot ce avea nevoie copilul pentru școală, într-o singură comandă. Livrarea a fost rapidă, iar produsele sunt de calitate. Foarte mulțumită!
-
Bochis Elena Client fidel
Un produs a fost livrat greșit, dar returul s-a făcut fără bătăi de cap. Garanția Compas chiar funcționează. Mulțumesc pentru seriozitate!
-
Amelia Bran
Mi-am luat un rucsac Herlitz pentru liceu și chiar îmi place mult. Are loc pentru toate cărțile, laptopul încape perfect și nu mă dor umerii când îl car. Plus că arată super bine, exact cum voiam. A ajuns rapid și fără surprize – 10/10!
