5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata - Bill Eddy

Colegul care vede comploturi peste tot, prietena care cere permanent atenție, partenerul care te face să te simți vinovat pentru orice – toate aceste comportamente pot avea la bază un tipar specific de personalitate.

Bill Eddy, psihoterapeut, avocat și mediator, explică într-un mod accesibil ce înseamnă personalitățile înalt-conflictuale și de ce aproximativ 10% din populație se încadrează în această categorie. El descrie cinci tipuri principale – narcisice, borderline, antisociale, paranoide și histrionice – și arată cum ajung acestea să creeze tensiuni constante în familie, la locul de muncă sau în relațiile de cuplu.

Prin exemple reale din experiența sa profesională, autorul te ajută să înțelegi că nu ești vinovat pentru reacțiile disproporționate ale celorlalți. În același timp, îți oferă tehnici clare pentru a stabili limite, pentru a reduce escaladarea conflictelor și pentru a-ți proteja echilibrul emoțional.

Este o lectură valoroasă dacă simți că anumite relații îți consumă energia și te fac să te îndoiești de tine. Cartea îți oferă un cadru logic și soluții aplicabile, astfel încât să gestionezi mai bine situațiile tensionate și să-ți recâștigi liniștea.