
O carte esențială pentru oricine își dorește să își recapete echilibrul interior și să nu mai depindă de aprobarea sau criticile celor din jur. Prin cei 5 piloni ai independenței emoționale, autorii îți oferă instrumente practice pentru a trăi mai liber, mai autentic și mai fericit.
Editura: Niculescu
An apariție: 2025
Tip copertă: Paperback
Număr pagini: 176
Format: 13 x 20 cm
Autori: Carole Rinaldi, Claire Dellaume
Traducător: Liliana Scarlat
Colecție: Dezvoltare personală
Titlu original: Les Clés de l’Indépendance Émotionnelle
ISBN: 9786063811227
„Cheile independenței emoționale” de Carole Rinaldi și Claire Dellaume te învață cum să îți recapeți libertatea interioară și să nu mai trăiești în funcție de ceea ce cred sau spun ceilalți.
De multe ori, avem impresia că emoțiile noastre sunt dictate de ceilalți: că tristețea vine dintr-o critică, că furia este justificată de o trădare sau că bucuria depinde de reușite exterioare. Autorii acestei cărți demontează aceste mituri și arată că, de fapt, puterea este în mâinile tale.
Bazându-se pe descoperiri recente din neuroștiințe și pe conceptele vindecării celor cinci răni, cartea îți oferă un set de instrumente clare și eficiente pentru a dobândi independența emoțională. Vei învăța cum să îți creezi propria sursă de stabilitate, cum să te eliberezi de nevoia de validare și cum să alegi ce este cel mai bun pentru tine, indiferent de circumstanțe.
Această lectură este un ghid prețios pentru oricine dorește să trăiască mai autentic, să își cultive reziliența și să își recapete controlul asupra propriei vieți interioare.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran