Viata emotionala a adolescentilor - Lisa Damour

„Viața emoțională a adolescenților” este un bestseller New York Times și un ghid indispensabil pentru părinții care își doresc să rămână conectați cu adolescenții lor în cele mai tensionate și confuze etape ale dezvoltării. Cartea oferă o înțelegere profundă și empatică a transformărilor emoționale intense prin care trec tinerii aflați în această perioadă de tranziție, în care presiunea socială, stresul academic, rețelele de socializare și nesiguranțele personale pot deveni copleșitoare.
 

Prin explicații clare, bazate pe cercetări actuale, și exemple din viața reală, autoarea oferă părinților instrumentele necesare pentru a înțelege ce este normal în dezvoltarea emoțională și când este cazul să se îngrijoreze. Vei învăța cum să sprijini un adolescent care simte anxietate, tristețe sau furie, cum să recunoști comportamentele riscante și cum să creezi o relație de încredere, bazată pe comunicare autentică.
 

Cartea redefinește conceptul de sănătate mintală nu ca absența emoțiilor neplăcute, ci ca abilitatea de a simți ceea ce este potrivit în fiecare moment, chiar dacă acele emoții sunt inconfortabile. Este o lectură practică, echilibrată și încurajatoare, care le oferă părinților încrederea că pot naviga alături de adolescenții lor prin provocările acestei etape esențiale din viață.