
Bună dimineața, relaxare! de Anne Crahay este o carte potrivită pentru cei mici și nu doar pentru ei — un ghid liniștitor care pornește ziua cu exerciții simple de relaxare, respirație și mindfulness, ilustrate cu calm și blândețe. Fiecare pagină transformă rutina de dimineață într-un ritual de armonie, pregătind copilul pentru o zi plină de energie și echilibru.
Ilustrațiile delicate și textul prietenos încurajează un moment de conectare, calm și prezență, atât pentru copii, cât și pentru adulți.
Tehnici de relaxare prin cuvinte și mișcare
Această carte propune patru tehnici de relaxare adaptate copiilor, construite în doi pași: o parte explicativă pentru părinți și un text ilustrat care poate fi citit celor mici ca o poveste. Fiecare exercițiu combină mișcarea cu respirația și cuvintele, pentru a contribui la liniștirea și starea de bine a copiilor.
Textele sunt inspirate din metode educaționale precum BrainGym® și pot fi integrate cu ușurință în rutina zilnică de acasă sau din grădiniță.
Un instrument util pentru părinți, educatori și specialiști care vor să le ofere copiilor momente de calm, atenție și echilibru emoțional. Contribuie la dezvoltarea armonioasă a copilului, îmbunătățește concentrarea și sprijină învățarea modului în care își poate gestiona emoțiile.
Autor: Anne Crahay
Număr pagini: 48
Format: 220 x 160 mm
Tip copertă: Cartonata
Vârstă recomandată: 3+
An apariție: 2025
Limba: Română
Cod ISBN: 5948495010881
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran