
„Bucuria de a-ți păsa” este o invitație sinceră de a transforma lumea prin gesturi mici, dar pline de însemnătate. David R. Hamilton îți arată, prin cercetări științifice și povești reale, cum bunătatea este mai mult decât o valoare morală – este o sursă de energie și vindecare.
Această carte te va ajuta să înțelegi cum empatia și compasiunea pot reduce stresul, întări sistemul imunitar și îmbunătăți calitatea relațiilor cu cei din jur. Vei învăța cum să practici „kindfullness” – o combinație între bunătate și conștientizare – și cum să faci alegeri care îți hrănesc sufletul.
Fie că vrei să reduci anxietatea, să devii un lider mai înțelept sau doar să te simți mai conectat cu cei din jur, această carte te va ghida pas cu pas. Un ghid modern pentru o viață mai blândă, mai calmă și mai fericită.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran