Vindecarea traumelor provocate de parintii imaturi emotional - Lindsay C. Gibson

Dacă ai fost crescut de părinți imaturi emoțional, e posibil să resimți și azi, ca adult, confuzie, durere sufletească și o luptă continuă pentru a-ți afirma independența și dreptul de a fi tu însuți. Poate că părintele tău continuă să-ți minimizeze emoțiile, să-ți ignore limitele sau să-ți afecteze viața personală prin control subtil, vinovăție și dezaprobare constantă. Această carte este pentru tine.
 

„Opriți uzurparea emoțională” este ghidul de sprijin practic și profund pe care îl oferă Lindsay C. Gibson celor care își doresc să se vindece de efectele relațiilor distructive cu părinții sau persoanele imature emoțional. Cartea te ajută să identifici tiparele de abuz emoțional și să înțelegi cum acestea ți-au modelat reacțiile, alegerile și relațiile.
 

Autoarea propune strategii clare pentru a pune limite sănătoase, a-ți valida propriile trăiri și a rupe lanțul vinovăției și al dependenței emoționale. Vei descoperi că nu ești singur, că ai dreptul să te simți în siguranță în propriile relații și că autonomia emoțională este nu doar posibilă, ci și esențială pentru o viață autentică.
 

Această carte nu doar că te ajută să te eliberezi de trecut, dar te încurajează să construiești o viață nouă, bazată pe respect de sine, maturitate emoțională și relații hrănitoare.