
Un ghid profund și accesibil pentru oricine simte că vocea interioară critică o ține pe loc. Gabrielle Bernstein te ajută să-ți înțelegi emoțiile, să faci pace cu sinele tău interior și să-ți recâștigi încrederea, pas cu pas.
Limba: Română
Data publicării: 2025
Editura: Bookzone
Tip copertă: Paperback
Nr. pagini: 240
Traducător: Ovidiu Constantin Cornilă
ISBN: 9786303054018
Dimensiuni: l: 13 cm | H: 20 cm
Ai simțit vreodată că în interiorul tău se duc lupte tăcute, între dorința de a reuși și frica de eșec? Fără zgomotul fricii, scrisă de Gabrielle Bernstein, este ghidul care te ajută să-ți înțelegi aceste conflicte interioare și să le transformi în resurse de vindecare și putere personală.
Bazată pe principiile Terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI), cartea explică, într-un limbaj clar și empatic, cum părți precum Criticul interior, Perfecționistul sau Rebelul defensiv nu sunt dușmanii tăi, ci mecanisme de protecție care au apărut pentru a te ajuta. Înțelegerea acestor roluri interioare este primul pas spre eliberare emoțională și autenticitate.
Gabby Bernstein îți oferă instrumentele necesare pentru a face pace cu tine însăți, pentru a transforma rușinea și frica în compasiune și curaj, și pentru a învăța să-ți îmbrățișezi părțile cele mai vulnerabile. O carte revelatoare, plină de exerciții interioare și adevăruri blânde, care te ajută să te redescoperi și să te vindeci din interior.
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran