Cum sa nu te mai streseze stresul - Elizabeth Verdick, Trevor Romain

„Cum să nu te mai streseze stresul” este un ghid de dezvoltare personală pentru copii, conceput pentru a le oferi instrumente simple și eficiente de a face față situațiilor tensionate. Cu un ton cald și ilustrat cu umor, volumul explică ce este stresul, de ce apare și cum poate fi redus prin gândire pozitivă, respirație controlată și atitudine constructivă.

Autorii Elizabeth Verdick și Trevor Romain reușesc să transforme un subiect serios într-o lectură accesibilă și plăcută, oferind exemple reale și sfaturi ușor de aplicat în viața de zi cu zi. Fie că este vorba de emoții înainte de un test, de neînțelegeri cu prietenii sau de schimbări importante, cartea îi învață pe cei mici că pot rămâne calmi și încrezători, fără să lase stresul să le strice bucuria.