„168 de ore – Ai mai mult timp decât crezi” de Laura Vanderkam este o carte practică despre cum să-ți reorganizezi timpul pentru a face loc lucrurilor care contează cu adevărat. Autoarea propune o abordare bazată pe ideea că fiecare săptămână are 168 de ore și că, prin planificare conștientă, îți poți echilibra viața personală și profesională fără să te simți copleșit.
Cartea include exemple reale, strategii de organizare și exerciții care te ajută să îți redescoperi prioritățile și să profiți din plin de timpul tău.
Un adevăr de necontestat al traiului modern este că avem cu toții o nevoie avidă de timp. Locurile de muncă stresante, care ne solicită mult din energie, și faptul că suntem conectați la lume 24 de ore din 24, șapte zile din șapte, au făcut ca viața să fie atât de frenetică, încât abia mai avem când să ne tragem sufletul.
Totuși, cum ar fi dacă ar exista timp pentru tot ce ne dorim – să dormim opt ore pe noapte, să facem regulat exerciții fizice și să învățăm să cântăm la pian fără să sacrificăm munca, familia sau orice altă activitate importantă pentru noi? Chiar se poate. Examinând felul în care alocăm cele 168 de ore, vom descoperi că, reorganizând și restabilind prioritățile, putem dedica mai mult timp lucrurilor care ne plac fără să fim nevoiți să facem sacrificii.
Autor: Laura Vanderkam
Număr pagini: 408
Format: 210 x 150 mm
Tip copertă: Necartonata
Vârstă recomandată: 16+
An apariție: 2022
Limba: Română
T Marius
S. Radu
Marchis Laura
Bochis Elena Client fidel
Amelia Bran