Sunt a’ naibii de obosita - Amy Shah

Bazându-se pe cele mai noi informații și cercetări medicale, dr. Amy Shah susține că motivul pentru care ne simțim epuizați și obosiți mai tot timpul este dezechilibrul a ceea ce ea numește „triada energetică“.

Aceasta este formată din trei sisteme esențiale funcționării optime a organismului nostru: cel hormonal, cel digestiv și cel imunitar, atât de strâns interconectate, încât destabilizarea unuia atrage după sine disfuncții ale celorlalte două.

Altfel spus, creează senzația permanentă de oboseală și chiar de epuizare. Cum medicina convențională nu are răspunsuri definitive la această „criză energetică“, dr. Amy Shah propune un plan de douăsprezece săptămâni de refacere și de menținere a unui nivel de energie ridicat.